Aconteceu na manhã de ontem, 29, o primeiro “Aulão de Natal de Hidroginástica”, no Clube Dona Gercina, com intuito de valorizar e aprimorar a prática de atividades esportivas para pessoas da melhor idade.
De acordo com a diretora do Clube, Lisia Nascimento, esse aulão é fundamental para o bem estar do ser humano. “Hoje contamos com a presença dos participantes do Projeto Hidroginástica. A prática de exercícios faz bem para o corpo e a alma,” afirmou. Sobre a hidroginástica A hidroginástica é indicada como atividade anaeróbica, pura e simples, e também indicada para aqueles que dela realmente precisam incluindo os portadores de problemas de peso, os mais diversos. Atualmente existem muitas variações da hidroginástica, como ritmos, intensidades diferentes e adaptações de outras atividades para as pernas.Foto: Smeel
Aula de hidroginástica com tema natalino